材料
雞蛋 1個 |
細砂糖 5克 |
低筋麵粉 50克 |
無鋁泡打粉 0.5克 |
紅心火龍果肉 15克 |
粟米油 20毫升 |
製作方法
1. 將火龍果切成1厘米小塊,放入輔食杯中,選擇“輔食”功能,設定7度及60秒並啟動。
2. 完成後打開輔食杯,加入雞蛋、細砂糖、低筋粉和泡打粉,選擇“輔食”功能,設定5度及60秒並啟動,完成後取出鬆餅糊備用。
3. 在易潔鑊中倒入少量粟米油,然後倒入鬆餅糊,小火煎熟即可食用。
如需製作其他顏色鬆餅,可以使用燙熟的菠菜、紫椰菜或其他水果,按照上述同樣步驟製作即可。
營養分析:每份熱量305.1千卡路里/1276.6千焦,11.2克蛋白質,11.7克脂肪,38.8克碳水化合物,1.7毫克維他命C。
#此食譜中含有蛋白,請確保寶寶對蛋白無過敏現象。
小貼士
1-2歲:培養寶寶進食技能,保持食材多樣化。輔食逐步變正餐,保持飲食清淡,食物以軟而碎為主,避免油炸或刺激性食物。
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*破壁率數據來自: 北京中科光析化工技術研究所(電器實驗室) 報告編號:ZKGX220822-080501-03
# 除菌數據來自: 中國家用電器研究院報告編號: EWR-20-2016;檢測依據《破壁機除菌功能測試方法及評價要求》針對大腸埃希氏菌