材料

去蒂銀耳(已浸泡) 40克
蘋果(去皮去核) 50克
枸杞 5克
水 280毫升
冰糖 8克

製作方法

1. 蘋果去皮去核,切成1厘米左右的小塊。

2. 將所有食材和水放入燉盅。

3. 將養顏杯中加入1200毫升水,放置好燉盅後,選擇“養顏湯”功能,設置為2小時即可。

營養分析:每份熱量100.6千卡路里/420.8千焦、1.2克蛋白質、0.3克脂肪、25.2克碳水化合物,6毫克維他命C。

小貼士

銀耳和水按照1:10的比例,提前3-4小時放入冰箱冷藏進行浸泡。

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*破壁率數據來自: 北京中科光析化工技術研究所(電器實驗室) 報告編號:ZKGX220822-080501-03

# 除菌數據來自: 中國家用電器研究院報告編號: EWR-20-2016;檢測依據《破壁機除菌功能測試方法及評價要求》針對大腸埃希氏菌

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