家庭電器
材料
木瓜肉 120克 |
雪蛤(已浸泡) 65克 |
椰漿 20毫升 |
水 120毫升 |
冰糖 8克 |
製作方法:
1. 將木瓜去皮去籽,切成3厘米左右的小塊。
2. 將木瓜、雪蛤、冰糖和水放入燉盅。
3. 養顏杯中加入1200毫升水,放置好燉盅,選擇“養顏湯”功能,設置1.5小時。
4. 程式完成後加入椰漿20毫升即可食用。
營養分析:每份熱量121千卡路里/506.4千焦、3克蛋白質、3.8克脂肪、19.3克碳水化合物、60.2毫克維他命C。
Tips
雪蛤乾和水按照1:20的比例,提前24小時放入冰箱冷藏進行浸泡 (浸泡的過程中4-5小時後需要換一次水)。浸泡後,將雪蛤的黑筋挑去,留下白色棉花球狀的部分備用。
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*破壁率數據來自: 北京中科光析化工技術研究所(電器實驗室) 報告編號:ZKGX220822-080501-03
# 除菌數據來自: 中國家用電器研究院報告編號: EWR-20-2016;檢測依據《破壁機除菌功能測試方法及評價要求》針對大腸埃希氏菌