材料

小黃魚(去頭去尾) 120克
番茄 80克
鹽 2克
蔥 2克
薑 2克
料理酒 40克
胡椒 0.2克
水 400毫升

製作方法

1. 將小黃魚刮鱗,洗淨後去掉頭部和尾部,隨後切成3厘米左右小段備用。

2. 將番茄切成3厘米左右小塊備用。

3. 將所有食材放入攪拌杯中,選擇“濃湯”功能並啟動,完成後即可飲用。

營養分析:每份熱量182千卡路里/761.4千焦、25.9克蛋白質、4.4克脂肪、3.8克水化合物、15.7毫克維他命C。

小貼士

製作魚湯要選用新鮮的小黃魚。可以在製作完成後加入檸檬汁去腥(約1/4個檸檬)。

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*破壁率數據來自: 北京中科光析化工技術研究所(電器實驗室) 報告編號:ZKGX220822-080501-03

# 除菌數據來自: 中國家用電器研究院報告編號: EWR-20-2016;檢測依據《破壁機除菌功能測試方法及評價要求》針對大腸埃希氏菌

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