材料 (4人份)

烹調容器:微波燼耐熱容器,玻璃盤 每份營養成分:
87.9千卡,2.3g碳水化合物,5.9g脂肪,6.7g蛋白質
  • 24隻 鵪鶉蛋
  • 800g 粗鹽
  • 5g 花椒
  • 適量 黑胡椒粒
  • 2g 八角
  • 2g月桂葉
  • 4g 桂皮

做法

1. 將鹽、花椒、黑胡椒粒、八角、月桂葉和桂皮放入一個較大的微波爐耐熱容器裡,放入焗爐0層,選擇微波600W加熱10至12分鐘,中間攪拌1到2次。

2. 鵪鶉蛋洗淨並用廚房紙抺乾水分,玻璃盤鋪上錫紙,將炒熱的1/3的粗鹽鋪在錫紙中央,再將鵪鶉蛋鋪在鹽上面,再將剩餘的粗鹽蓋在鵪鶉蛋上面,儘量全部蓋住,最後將錫紙包裹起來。

3. 將玻璃盤放置於焗爐第一層,選擇熱風燒烤190℃ 加蒸氣1段,焗25至28分鐘。

4. 放涼後裝盤即食。

5. 鹽焗鵪鶉蛋已完成

烹飪程式:微波600W / 熱風燒烤加蒸氣1段

腔內溫度:190℃

放置層數:微波爐耐熱容器,第0層 / 玻璃盤,第一層

烹飪時間: 35-40分鐘

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