家庭電器
材料 (2人份)
烹調容器:玻璃盤,燉盅 |
每份營養成分: 333.6千卡,85.1g碳水化合物,0.4g脂肪,3.3g蛋白質 |
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做法
1. 雪梨2個,在頂部2cm處橫向切開,去除內核(儘量不要挖穿)。
2. 將冰糖分別放入梨內再放上梨蓋,將梨放入碗口直徑約12cm的燉盅內。
3. 水箱中加滿水。
4. 將燉盅放在玻璃盤上,再將玻璃盤放在第三層上,選擇蒸氣3段加微波90W烹煮45分鐘,至冰糖完全溶化即可。
5. 程序結束後,取出燉盅。
6. 冰糖燉雪梨已完成
烹調程式:蒸氣3段加微波90W
放置層數:玻璃盤,第三層
烹調時間:45分鐘