家庭電器
材料
雜錦海鮮(蝦、魚柳、墨魚、藍青口、帶子) 共約600克 | 三色椒(切塊) 各1/4個 |
洋蔥(切塊) 1/4個 | 食油 1湯匙 |
醬汁材料
無鹽牛油 30克 | 巴馬臣芝士碎 15克 |
低筋麵粉 30克 | 格魯爾芝士碎 15克 |
凍牛奶 500毫升 | 海鹽及黑椒碎 適量 |
番紅花 少許 | 番茜碎 少許 |
做法
1. 電磁爐及煎鍋加熱至PerfectFry Level 4火力(中高火),加入油後,下洋蔥及三色椒略炒,盛起備用。
2. 海鮮以海鹽及黑椒碎略醃,略煎至剛剛熟,盛起,澀乾水份。
3. 無鹽牛油放小鍋內煮溶,加入低筋麵粉快速拌勻,離火加入凍牛奶及番紅花。
4. 再次加熱至杰身,離火拌入芝士碎至溶,以海鹽、黑椒碎調味備用。
5. 海鮮放入焗盤,淋上醬汁,灑上少許芝士。
6. 放入已預熱200℃焗爐(上下火),焗至表面金黃,灑上番茜碎即可享用。