家庭電器
材料
黑安格斯肉眼扒 1件 (約1吋厚) | 無鹽牛油 約60克 |
露筍 適量 | 海鹽、黑椒碎 少許 |
紫番薯(去皮切塊) 約1/2磅 | 肉汁 適量 |
做法
1.番薯放入100℃蒸爐,蒸約20分鐘。取出後加入牛油,用手提攪拌器趁熱打爛至滑身備用。
2. 露筍切半,放入100℃蒸爐,蒸約3分鐘,備用。
3. 電磁爐及煎鍋預熱至PerfectFry Level 5火力,將肉眼扒邊沿脂肪位置煎至金黃及迫出油份。
4. 將肉眼扒每邊煎大約1分30秒或至所需熟成度。可使用電磁爐預設的Assist程式協助。
5. 將肉眼扒取出,放室溫靜置約8分鐘。
6. 露筍及紫薯蓉放碟上,肉眼扒切件排在露筍上,伴以肉汁同吃。
烘焙小貼士
肉眼扒烹調前,記緊在雪櫃取出,放室溫解凍。煎好的肉眼扒,必需放室溫靜置8分鐘後才切件,確保牛扒肉嫩多汁。