香烤魷魚飯

1. 將魷魚去除內臟和腳，洗淨，身體的部分切成約1cm寬的魷魚圈。灑上混合香草、半份鹽、胡椒粉及白酒調味，醃制15分鐘至入味。

2. 用一個微波爐耐熱容器放入醃好的魷魚，放入焗爐0層，使用微波1000W加熱2分鐘後取出瀝乾備用。

3. 將紅蘿蔔、洋蔥、青椒切成和粟米粒一樣大細。

4. 將米洗淨後放入一個連蓋微波爐耐熱容器中，加入水，加蓋放入焗爐0層，使用自動烹調程式P20，調校重量為0.15kg，開始烹調。程式結束後等待靜置5至10分鐘後取出米飯備用。

5. 另取一個微波爐耐熱容器，放入煮好的白飯、半份鹽、麻油調味後攪拌均勻，再放入紅蘿蔔、洋蔥、青椒、粟米粒拌勻，使用微波1000W加熱1分鐘後取出。

6. 麵包糠混入植物油，再加入芫荽拌勻。

7. 取一個約1.5L的微波爐耐熱容器，依序放入拌好的蔬菜飯、魷魚和麵包糠，將容器放在玻璃盤上，再將玻璃盤放入焗爐第一層，選擇熱風210℃加蒸氣1段烹煮25至27分鐘。

8. 程序結束後，取出玻璃盤。灑上適量白胡椒粉拌勻即可食用。

9. 香烤魷魚飯已完成

烹調程式：微波1000W / P21煮米飯 / 熱風加蒸氣1段

烤焗溫度：210℃

放置層數：連蓋微波爐耐熱容器，第0層 / 玻璃盤，第一層

烹調時間：48分 - 50分

CPA565GS0B

嵌入式微波焗爐配備蒸煮及熱風功能：可節省時間之外，更可用於蒸煮及加熱等，完善地準備食材。