家庭電器
材料 (2人份)
烹調容器:玻璃盤 |
每份營養成分: 234.2千卡,5g碳水化合物,12g脂肪,26.4g蛋白質 |
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做法
1. 將雞胸肉洗淨瀝乾水份,混合洋蔥粒、百里香、檸檬汁、橄欖油、鹽、蒜泥和胡椒粒,均勻地抹在雞肉兩面,醃制30分鐘左右。
2. 水箱中加滿水。把醃好的雞肉放在玻璃盤中央,將芝士粉灑在雞肉表面,把玻璃盤放入焗爐的第一層上,選擇熱風200 ℃加蒸氣1段,烹煮24至25分鐘。
3. 程序結束後,取出玻璃盤,將雞胸肉取出切塊即可。
4. 香草雞排已完成
烹調程式:熱風加蒸氣1段
烤焗溫度:200℃
放置層數:玻璃盤,第一層
烹調時間:24-25分鐘