材料 (3人份)

烹調容器:耐熱瓷碟,玻璃烤盤 每份營養成分:
633.9千卡,12.5g碳水化合物,60.1g脂肪,10.7g蛋白質
  • 300g 排骨(切小塊)
  • 150g 薯仔
  • 10g 蒜蓉
  • 10g 薑蓉
  • 15g 酒釀
  • 15g 甜醬
  • 12g 生抽
  • 5g 砂糖
  • 50g 水
  • 45g 五香粉
  • 10g 麻油

做法

1. 排骨洗淨後瀝乾,薯仔去皮切成小塊。

2. 將排骨和薑蓉、蒜蓉、酒釀、甜醬、生抽和砂糖拌勻,醃制約15分鐘。醃好後再加入水、五香粉和麻油拌勻。薯仔放置在一個耐熱瓷碟內,鋪上排骨。

3. 將耐熱瓷碟放在玻璃盤上,再將玻璃盤放入第三層,選擇蒸氣3段烹煮30分鐘。

4. 程序結束後,取出玻璃盤,放上香菜裝飾。

5. 五香粉蒸排骨已完成

烹調程式:蒸氣3段

放置層數:玻璃盤,第三層

烹調時間:30分鐘

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