材料

日本特濃豆乳 180毫升 秋葵(切片) 2條 蒜蓉 1茶匙
蛋白 95克 三文魚籽 2湯匙 麻油 少許
鹽 少許 鹽 適量 生粉水 適量
蝦仁(切粒) 4隻 胡椒粉 適量 食油 1/2湯匙
帶子(切粒) 4隻 雞湯 1/2杯

做法

1. 將蛋白輕輕拂勻,加入豆乳及鹽拂勻,過篩,傾入陶瓷小杯內。

2. 放入100℃蒸爐內,蒸約20分鐘至凝固。

3. 中火燒熱鍋下油,將蝦仁、帶子及蒜蓉爆香,加入秋葵略炒。

4. 下雞湯及生粉水,煮至醬汁收杰身,下鹽、胡椒粉及麻油調味。

5. 將海鮮料放在豆乳杯上,灑上三文魚子,即可享用。

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